دنیا اینجاس

یکی از انواع جراحی های لاغری که با هدف کاهش وزن و لاغری انجام می شود، جراحی اسلیو معده نام دارد. در اسلیو معده و یا اسلیو گاسترکتومی حدود 80 درصد از حجم معده کاهش می یابد. بدین صورت که جراح لاغری حجم اضافی معده را برش داده و ب وسیله جراحی لاپاراسکوپی آن را خارج می کند. با کاهش حجم معده، بیمار دیگر قادر به خوردن حجم زیادی از غذا نیست و مهم ترین مسئله این است که با انجام این عمل هورمون گرسنگی نیز حذف می شود. بدین صورت روند لاغری و کاهش وزن ادامه پیدا خواهد کرد.

مزایای جراحی اسلیو معده

جراحی اسلیو معده دارای مزایای است از جمله:

·         کاهش احساس گرسنگی و ایجاد بی‌اشت‌هایی در بسیاری از بیماران

·         جراحی کوتاه‌مدت‌تر نسبت به بای پس معده

·         حفظ روده در مسیر گوارشی

·         عدم بروز مشکلات گوارشی ناشی از نبود قسمتی از روده

·         حفظ پیلور معده

·         عدم نیاز به تنظیمات خاص

·         عدم نیاز به جاگذاری جسم خارجی در بدن

·         کاهش وزن طی بیشتر از 18 ماه پس از جراحی

شکست در از دست دادن وزن با جراحی بای‌پس معده و یا عمل اسلیو معده به طور قابل توجهی کمتر از سایر روش‌هاست. با این حال این روش نیز همانند بسیاری از روش‌های جراحی بزرگ معده غیر قابل برگشت است و بیماران را در معرض خطر کمبود طولانی مدت مواد مغذی قرار می‌دهد.

بازگشت وزن بعد از اسلیو معده

بعد از جراحی در سال اول، بیشتر بیماران از رژیم غذایی مناسب استفاده می کنند و ورزش می کنند. به اندازه کافی غذا می خورند و به اندازه کافی ورزش می کنند و فعالیت بدنی دارند.‌‌ اما هر چه زمان می گذرد، افراد دوباره مانند گذشته پرخوری می کنند و کم ورزش می کنند.‌

این عامل روند کاهش وزن را کند می کند.‌ هنگامیکه وزنتان بیشتر است بدن برای عملکرد خون به کالری بیستری نیاز دارد. بعد از جراحی لاغری معده، متابولیسم بدن کم می شود و نیاز شما به کالری هم کم می شود.‌ به همین دلیل نمی توانید مانند گذشته با حجم زیاد غذا بخورید و کالری بیشتری به بدنتان برسانید در نتیجه چاق می شوید.‌ بیشتر وزن فرد به عادت های غذایی او بستگی دارد.‌

علت استپ وزن بعد از عمل اسلیو

استپ وزن، توقف پروسه کم شدن وزن پس از عمل جراحی اسلیو معده است. افراد منتخب به طور معمول تا مدت زمان تقریبی سه هفته بعد از انجام عمل، کاسته شدن وزن فوری و چشمگیری را تجربه می کنند. ولی بعد از این روند احتمال دارد پروسه کم کردن وزن خیلی آهسته یا در کل دچار وقفه شود.

 

سلنیوم یکی از ترکیبات معدنی است که وجودش برای بدن لازم و ضروری است. فقط یکی از فواید سلنیوم بهبود کارکرد سیستم ایمنی بدن است.

سلنیوم چیست؟

سلنیوم (Selenium) یکی از ترکیبات معدنی متعلق به گروه خردکانی‌ها (Trace Minerals) است. خردکانی‌ها آن دسته از ترکیبات معدنی‌اند که بدن در طول روز به میزان اندکی از آنها نیاز دارد (کمتر از 100 میلی‌گرم).

سلنیوم یکی از ترکیبات اصلی «سلنوپروتئین‌ها» است (گروهی از پروتئین‌ها و آنزیم‌ها در بدن). وظیفه سلنوپروتئین‌ها کمک به ساختن دی. ان. ای (DNA) و محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب و عفونت‌هاست. این گروه خاص از پروتئین‌ها در تکثیر و سوخت‌وساز (دگرگشت/ متابولیسم) هورمون‌های تیروئید هم نقش دارند.

موارد مصرف سلنیوم

سلنوپروتئین‌ها و آنزیم‌ها، که سلنیم یکی از ترکیبات تشکیل‌دهنده‌شان است، خواص آنتی‌اکسیدانی دارند. وظیفه این مواد تجزیه و انحلال پراکسایدهاست که ممکن است به بافت‌های بدن آسیب برسانند یا در کارکرد و شکل طبیعی دی. ان. ای خلل وارد کنند. چنین ناراحتی‌هایی در بلندمدت با پیامدهایی مثل التهاب و بیماری‌های دیگر همراه می‌شوند.

1.     پیشگیری از سرطان

2.     حفظ کارکرد طبیعی و سالم غده تیروئید

3.     پیشگیری از بیماری‌های قلبی ـ عروقی

4.     کمک به اثربخشی بهتر آنتی‌اکسیدان‌ها

بیش تر بخوانید: خرید کلاه گیس کوتاه

عوارض و پیامدهای کمبود سلنیوم در بدن

ترکیب معدنی سلنیم به‌طور طبیعی در خاک یافت می‌شود. گیاه ترکیب را جذب خود می‌کند و بعدها حیوانات از این گیاهان تغذیه می‌کنند. به این ترتیب است که سلنیم سر سفره‌های ما راه پیدا می‌کند. منتها باید بررسی کرد که خاک منطقه تا چه حد از حیث وجود این ترکیب معدنی غنی است. اگر خاک منطقه چنین ویژگی‌ای نداشته باشد، باید با دریافت مکمل خطر کمبود سلنیوم را از سر باز کرد. در غیر این صورت، در بلندمدت خطر بروز دو بیماری زیر وجود خواهد داشت:

·         بیماری کشان (Keshan Disease) که نوعی کاردیومیوپاتی (بیماری عضله قلب) است؛

·         بیماری کاشین – بک (Kashin-Beck ِisease) که نوعی آرتروز است.

بیش تر بخوانید:

علائم

·         کما.

·         سردرد؛

·         حملات صرع؛

·         حالت تهوع، استفراغ؛

·         تغییر افکار و ذهنیات (حالت ذهنی)، گیجی؛

·         لتارژی (Lethargy) (بی صبر و حوصله بودن و زود عصبانی‌شدن از نشانه‌های لتارژی‌اند).

ویژگی های قرص سلنیوم پلاس او پی دی فارما :

·         تقویت پوست، مو و ناخن

·         کمک به سلامت سیستم ایمنی

·         دارای ویتامین‌های A، E و C

·         حاوی مواد معدنی زینک و سلنیوم

·         آنتی اکسیدان

منابع غذایی سلنیوم:

بادام برزیلی، گردو، تخم آفتابگردان، سیر، مخمر آبجو، کشمش، صدف دریایی، ماهی، جوانه گندم و مرغ از منابع غذایی حاوی سلنیوم به مقدار مناسب می باشند.

از آنجا که بادام برزیلی دارای میزان زیادی از سلنیوم می باشد نباید در مصرف آن زیاده روی نمود.

علائم و مشکلات مرتبط با کمبود سلنیوم در بدن:

کم کاری تیروئید، ریزش مو، کاهش عملکرد سیستم ایمنی بدن، مشکلات مرتبط با پوست و ناخن ها، افزایش کلسترول بد از مشکلات مرتبط با کمبود سلنیوم در بدن می باشند.

بیماری ایدز و ویروس (HIV)، استعمال دخانیات، زندگی در شهرهای آلوده، استرس، ورزش و فعالیت های سنگین بدنی نیاز به سلنیوم را افزایش می دهند.

منبع: https://www.kolahgiss.ir/

کلاه گیس کوتاه یا گیس مصنوعی (به انگلیسی: hair hair ) به دسته‌ای از گره‌های مو گفته می شود که با قرار دادن تعدادی مو مصنوعی بر روی آن‌ها ظاهری طبیعی‌تر و پرپشت‌تر را برای فرد ایجاد می‌کند. کلاه گیس هایی که از جنس مو ساخته می‌شوند بسیار نازک و ظریف هستند زنان کم مو یا بی مو آن را مانند کلاه بر روی سر قرار می دهند . مدل کلاه گیس بسته به سلیقه شما با انواع مدل‌های بافت و شینیون قابل اجرا و انجام میباشد.همانطور که انتخاب مدل مو به فرم صورت بستگی دارد ، انتخاب کلاه گیس هم به همان نسبت دارای اهمیت می باشد.

انواع کلاه گیس

کلاه گیس زنانه های موجود در بازار دارای دو نوع می باشند و بر اساس نیاز خود می توانید هر کدام را که می خواهید خریداری کنید و مورد استفاده قرار دهید. پوستیژ های طبیعی:این نوع از کلاه گیس کوتاه ها به دلیل طبیعی بودن برای مصارف روزانه و استفاده طولانی مدت مورد استفاده قرار میگیرد و البته از کلاه گیس های با الیاف مصنوعی به مراتب بهتر می باشد و دارای قیمت بالایی می باشد. کلاه گیس های مصنوعی:این نوع از کلاه گیس ها به دلیل الیاف مصنوعی نسبت به مدل های دیگر دارای قیمت مناسب تری می باشند و دارای ظاهری کاملا شبیه به موی طبیعی می باشد.

سایز انواع کلاه گیس

کلاه گیس ها دارای سه سایز:کوتاه، متوسط و بلند می باشد کلاه گیس های کوتاه دارای اندازه ای حدودا تا روی گردن، کلاه گیس های متوسط حدودا تا روی شانه و قدری پایین تر و کلاه گیس های بلند تا کمر و باسن می باشند

کلاه گیس مصنوعی

خرید کلاه گیس مصنوعی به نسبت کلاه گیس های طبیعی از نظر اقتصادی به صرفه تر است اما در ساخت این نوع کلاه گیس ها از الیاف مصنوعی استفاده شده است.

شایان ذکر است که کلاه گیس ها را از نظر اندازه به سه دسته کلاه گیس کوتاه، کلاه گیس متوسط و بلند تقسیم می کنند و همچنین از نظر جنسیتی هم این نوع کلاه گیس ها به کلاه گیس مردانه و زنانه دسته بندی می شوند؛ که هر کدام از انواع کلاه گیس تنوع بسیار بالایی دارند.

کلاه گیس چسبی

به خاطر ریزش مو افراد بسیار زیادی از اینکه ظاهر آنها تغییر پیدا کرده است ناراحت بوده و به دنبال روشی برای رفع این عیب می باشند.

از چندین دهه قبل تا امروز استفاده از کلاه گیس برای افرادی که دچار ریزش موی سر شده اند و ریزش موی سر آنها بسیار زیاد بوده است مرسوم بوده است.

کلاه گیس ها علاوه بر اینکه باعث می شدند پوشش سر به صورت کامل انجام شود به خاطر استفاده از موهای طبیعی و همچنین الیافی که شبیه به موی طبیعی بود بسیار سخت قابل تشخیص بودند.

منبع: https://www.kolahgiss.ir/

کبد عضوی از بدن است که چربی را به منظور استفاده بدن در خود ذخیره می کند. زمانی می گوییم فردی دچار بیماری کبد چرب شده است که این چربی بیش از حد مجاز خود یعنی 5 الی 10 درصد وزن کل کبد باشد.

رژیم کبد چرب چیست؟

پیروی از یک رژیم غذایی کبد چرب اصولی در کنار انجام حرکات ورزشی، یکی از روش های درمان کبد چرب است. رژیم کبد چرب یک برنامه غذایی حاوی مقادیر کمی چربی اشباع و قند و سرشار از امگا 3 است. در این رژیم غذایی مصرف میوه ها، سبزیجات، آجیل ها، دانه ها، لوبیاها، روغن زیتون و غلات کامل به حد اعتدال توصیه می شود.

مواد غذایی مفید برای درمان کبد چرب

در رژیم غذایی کبد چرب مصرف برخی مواد غذایی مانند سیر، سبزیجات، دانه های چیا و کتان و ... را لازم است افزایش دهیم. در ادامه توضیح مختصری در این باره می دهیم:

سیر

سیر یکی از مواد غذایی مهم و تاثیرگذار در کاهش چربی بدن است. این ماده غذایی حاوی سلنیوم و آلیسین بوده و باعث فعال شدن آنزیم های کبد و سم زدایی بهتر آن می شود.

دانه چیا و تخم کتان

دانه های کتان و چیا سرشار از اسیدهای امگا 3 هستند که مصرف آنها به افرادی که مبتلا به کبد چرب غیرالکلی و الکلی هستند در رژیم کبد چرب توصیه می شود.

سبزیجات

مصرف انواع سبزیجات به خصوص سبزیجاتی مانند کلم بروکلی و اسفناج تاثیرات چشمگیری در کاهش چربی کبد و درمان کبد چرب دارد.

آب

توصیه متخصصین تغذیه این است که مصرف آب را جایگزین نوشیدنی های شیرین و پرکالری کنید. برای مثال یک فرد سالم، بدون داشتن ممنوعیت در مصرف مایعات با وزن 50 کیلو می بایست روزانه حداقل 3 لیتر آب بنوشد تا بدن دچار کم آبی نشود و از چرب شدن کبد جلوگیری کند.

بیشتر بخوانید: رژیم آب درمانی

مواد غذایی مضر برای کبد چرب

برای بهبودی و درمان کبد چرب توصیه می شود که افراد از یک سری مواد غذایی اجتناب کنند که در حقیقت باعث افزایش وزن و همینطور بالا رفتن سطح قند خون در افراد می شود. این مواد شامل موارد زیر می شوند:

غذاهای سرخ شده

غذاهای سرخ شده حاوی مقدار زیادی چربی و کالری هستند. همه این میزان چربی سوزانده نمی شود و میزان زیادی از آن در بدن و کبد ذخیره می شود. کالری بالای این مواد غذایی نیز باعث افزایش وزن می شود. بهتر است به جای این مواد غذایی از غذاهای کم کالری استفاده کنید.

آرد سفید

سفید بودن آرد به این معنی است که به میزان زیادی فرآوری شده است و درنتیجه باعث بالا رفتن قند خون در بدن می شود. در حالی که آرد سبوس دار حاوی مقادیر زیادی فیبر است و برای کبد و بدن بسیار مفید است.

منبع: sira.fit

در ابتدا تعریف کوتاهی از ارتودنسی دندان ارائه می دهیم و آن این است که ارتودنسی دندان یکی از تخصص های دندانپزشکی است در آن متخصص ارتودنسی در کرج یا شهر دیگری ناهنجاری ها و سایر مشکلات دندانی و فکی فرد را درمان می کند. موارد زیر می توانند باعث ایجاد تفاوت بین انواع روش های ارتودنسی شود:

·         هزینه: در هر کدام از روش های ارتودنسی شامل ارتودنسی ثابت و همینطور متحرک، از تجهیزات خاصی استفاده می شود که باعث ایجاد تفاوت در هزینه ارتودنسی می شود.

·         طول درمان: بعضی از روش های ارتودنسی با توجه به میزان و شدت ناهنجاری دهان و دندانی بیمار، بیشتر طول می کشند و برخی دیگر مانند ارتودنسی متحرک که برای مشکلات جزئی تر است، طول درمان کوتاه تری دارد.

·         شیوه درمان: شیوه درمان در صورت استفاده از ارتودنسی متحرک کاملا متفاوت از مواقعی است که از ارتودنسی ثابت استفاده می شود.

·         سن بیمار: بعضی از دستگاه های ارتودنسی در سنین کودکی کارایی موثرتری دارند و متخصص ارتودنسی یا همان ارتودنتیست آن را در سنین بزرگسالی پیشنهاد نمی کند.

متخصص ارتودنسی کیست؟

متخصص ارتودنسی یک دکتر دندانپزشک متخصص ارتودنسی است که دوره های ارتودنسی را پشت سر گذاشته است.متخصص ارتودنسی در کرج، تهران یا هر شهر و استان دیگری بی نظمی های دندانی و صورت را تشخیص، پیشگیری، کنترل و درمان می کند.

مشکلات دهان و دندانی که توسط متخصص ارتودنسی قابل اصلاح و درمان است موارد زیر می باشد:

·         اصلاح دندان هایی که شلوغ هستند یا خیلی از هم فاصله دارند.

·         اصلاح دندان هایی که به طور غیر طبیعی به هم می رسند یا اصلا به هم نمی رسند.

·         دندان هایی که بیرون زده اند و باعث نامتناسب دیده شدن فک می شوند.

عوامل تاثیرگذار بر هزینه ارتودنسی کدامند؟

همان طور که گفتیم هزینه ارتودنسی به نسبت فاکتورهای مختلف، متفاوت است. از جمله عوامل تاثیرگذار بر هزینه ارتودنسی عبارتند از:

مهارت و تخصص پزشک

طبیعتا هرچه تخصص، مهارت و تجربه ارتودنتیستی که به آن مراجعه می کنید بیشتر باشد، هزینه ارتودنسی نیز بیشتر خواهد شد.

طول درمان

هر چه طول درمان ارتودنسی طولانی باشد، هزینه درمان هم بیشتر خواهد بود. بهترین متخصص ارتودنسی در غرب تهران، شرق تهران و سایر نقاط کشور، بعد از مشاهده عکس دندان های شما و بررسی فیزیکی آنها، بهترین و مناسب ترین درمان را به شما پیشنهاد می کند که طول درمانشان با یکدیگر متفاوت است.

روش درمانی

یکی از عوامل بسیار مهم و تاثیرگذار بر هزینه ارتودنسی روش درمانی انتخاب شده است. دستگاه های ارتودنسی انواع بسیار مختلفی دارند و هزینه هر کدام متفاوت از دیگری است. برای مثال هزینه ارتودنسی سرامیکی بیشتر از هزینه ارتودنسی فلزی است.